Clare的生活品味（台灣旅遊）

膽曼是長濱鄉寧埔村一個小部落，緊鄰烏石鼻風景區，和烏石鼻風景區連成一氣，但是從烏石鼻風景區無法走到膽曼海邊，必須從台11線省道北往南，過烏石鼻後，看見「膽曼」部落的地名標誌，留意路口左方有客運招呼站牌，站牌旁巷道往海邊方向直行約200公尺至底即可抵達。這裡算是一處私房景點，有機會來這裡的朋友，千萬不要帶來垃圾，抵達海邊的道路並不寬敞，終點可以停放汽車的數量非常有限，所以要開車進入的朋友要思考清楚。當然，也因路徑較小、交通不算方便，才能稱之為私房景點，請來此遊客千萬不要隨意破壞這裡的環境。
初踏入膽曼海邊可以發現，這裡的礁岩都呈現淡淡的黑色狀，可以想見是數百萬年前火山噴發後的熔岩遺址，屬於黑色安山岩，也讓這裡充滿了神奇與夢幻的效果，在臺灣各地的海岸，極少見過這般景觀。
站在這片礁岩往北可以望見烏石鼻風景區，往南則可以望眺三仙台嶼，也是欣賞東海岸日出的好地方。當地住民幾乎都是阿美族原住民，假日停駐此地，經常可見年輕人來此垂釣、浮潛補抓龍蝦，當地人把海洋取名「冰箱」，想吃魚或是龍蝦就到「冰箱」（海）去拿，大海真的是當地原住民名符其實的冰箱。
海邊有一處被礁岩圍成四方形的海域，看似一處獨立的海水游泳池，也可以當成浮潛的最佳場域。
此處怪石嶙峋，海浪激起水花，氣勢看似磅礡，每塊礁岩似乎都和動物有幾分神似，也為長濱增添更多奇妙色彩！
★膽曼海邊
台11線省道北往南，過烏石鼻後，可見「膽曼」地名標誌，留意路口左方有客運招呼站牌，站牌旁巷道往海邊方向直行至底可達。
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台東海岸的孩子最幸福的莫過於擁有乾淨、美麗的大自然環境，這也稍稍彌補了當地交通、教學資源等落後的窘態。在台東長濱鄉有兩所靠近台11線省道，從操場、教室便可以清楚看到海的美麗小學─三間國小、竹湖國小，之前我已經走訪過三間國小，也撰寫過三間國小的文章，至於竹湖國小，每每開車路經於此，都是呼嘯而過，這次終於來到離我長濱小屋很近的這所小學。
進入竹湖國小的網站，可以發現，目前正在招考三位代課老師。交通不便、工作機會少，許多年輕人出外打拼，孩子也跟著父母一起移居外地，能留在部落鄉下的小孩屈指可數。因為人口的流失，位於長濱的小學雖然擁有美麗的自然環境、少了升學的壓力，但卻面臨學童不足、廢校的危機，儘管能夠勉強維持不廢校，也因地處偏遠、交通不便，連師資的取得都相當困難，也讓這群可愛的孩子們，面臨教育資源缺乏的窘境。
竹湖國小和境內的樟原國小、三間國小、寧埔國小一樣，都是操場靠近面海的第一線，教室背山面海，景色宜人，只是三間國小與竹湖國小這兩所小學看得到海的面積比較廣闊，尤其在教室二樓看海的視野更是清楚。
教室後方背對著海岸山脈，蜿蜒的山巒橫亙著，就像在守護著當地部落居民一般。
東部鄉下的小學，操場的特色是不鋪人工跑道，讓土地保有呼吸的空間，就像我們小時候的操場一樣，和土地的親密感那麼樣的密切！
紅土跑道也讓這所小學顯然亮麗了許多，當天學校放假，我當遊客參觀，無法爬上二樓教室觀海，所以看海的視野並不遼闊，但是不遠處的大海傳來陣陣的濤聲，海上海可看到作業的漁民船隻。儘管鄉下偏僻，但是景色與心靈上的富裕卻是用金錢不一定買不到的，能生活在這裡，也是一種幸福！
★竹湖國小
台東縣長濱鄉竹湖村14號
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台東東河鄉的都蘭，這幾年成為遊客來台東海岸必停的一站，都蘭除了有美麗的海灣、海景（從山上往下眺望最美），山上的「月光小棧」，山下的「都蘭糖廠」、「馬利諾廚房」（都蘭手工麵包）赫赫有名外，都蘭國小前的「32鄰咖啡」也是都蘭一處新興的熱門喝咖啡、下午茶、露營的好地方。至於來到都蘭小鎮，除了感受阿美族原住民文化外，都蘭新東糖廠廢棄廠房內各式藝術創作作品展售也是值得一窺究竟所在。
至於路過都蘭，想要簡單隨意吃，這家從在東河街上就很名的「秋霞麵店」，搬來都蘭後，更是老饕們的最愛！麵店位於都蘭新東糖廠大門往南斜對面第一條大巷子（Google地圖查一下就看得到），巷子走進來約不到100公尺就到了！
老闆夫妻兩個人賣的東西很簡單，就是牛肉麵、酢醬麵、滷味、味增湯、牛肉湯，其餘沒有。專攻這幾道小吃、麵食，精華都在這裡，所以你要問我什麼麵好吃，我會跟你說，都好吃！
                          
牛肉麵、酢醬麵有分大、小碗，強烈建議女孩子或是食量小的男子，叫小碗的就好，否則不是吃不完，就是會吃撐了！
不用我都解釋，看圖片滷的牛肉，一看就知道滷得透又好吃，牛肉麵一上桌，口水就快流出來了！
滷牛肉、滷牛肚，同樣看圖片就知道滷得很透、很入味、很好入口，所以說，胃口小的人，麵千萬不要叫大碗的，才能好好品嚐這滷牛肉、牛肚的好滋味！
秋霞麵店的滷蛋，光看圖片中蛋白滷的顏色，大概就知道同樣是慢火細滷的，口感一級棒的！
下次經過都蘭，就可以專程來這裡品嚐牛肉麵、酢醬麵、滷味，可以保證好吃的！
                         
★秋霞牛肉麵店
台東縣東河鄉都蘭村38-5號
電話：089-531006
營業時間：10：40-14：00、17：00-19：00（週一公休）
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對人口聚集的臺灣北部及西、南部地區遊客而言，台東長濱鄉不僅在地理位置上對他們感覺是偏遠的，交通運輸的便利性更是遠遠不及！也因為如此，這處台灣本島擁有最美海洋、梯田、山丘的鄉鎮，除了美景之外，至今仍保有寧靜的氛圍，對喜歡寧靜、山海美景的遊客而言，這種感覺真的很棒！但當地人因為謀生不易，大多數年輕人都必須離開故鄉，遠渡異鄉謀生，真正能夠留在家鄉者，大都是老人、壯年人口，小孩子可能讀國中、高中後就要跟隨父母到都市裡生活，如何創造鄉村、部落的就業機會、找尋經濟收入、改善交通、教育環境、增加醫療資源，整體全面考量、規劃，才有可能解決這些偏遠地區居民人口外流、居民返鄉問題。
撇開上述問題，長濱的風景真的是台灣本島獨一無二的！不管是海洋、海灣、海灘、海岸山脈（金剛山）、梯田、金剛大道、城仔埔大道、真柄大道、民宿、露營場，看山、望海、親近海灘，來到這裡都是一件輕鬆可得的事！
長濱鄉運動公園位於長濱街上「東13」鄉道頭，往忠勇村方向約100公尺左右，過了長濱郵局右方的道路上坡的一座小山丘上。這裡居高臨下，不僅可以欣賞海岸山脈的綿延美景，還可以眺望太平洋、烏石鼻的海景。
車子可以直接開上山丘上，園區內除了有休閒運動設施外，還有涼亭可以遠眺山景與海景。
海岸山脈的金剛山在運動公園裡可以清楚看見，只是金剛山經常被山嵐、雲霧所遮掩，金剛的臉龐經常看不到，偶爾只看到兩顆眼睛怒視著。
運動公園的制高點有座涼亭，是看山、望海最佳所在。
從這座涼亭可以看到南方與東方的太平洋，南方烏石鼻的海灣與礁岩也清晰可見！坦白說，外地遊客很少人知道這個地方，也少會來這個方走走，但是如果您有機會住在長濱鄉境的民宿，這是一處很適合午後，或是清晨來走走的地方。登上這裡的感覺就是心曠神怡，整個人都年經起來！
清晨來此散步後，還可以順道到長濱街上逛逛，街上許多原住民或在地老人家親手拔的野菜、水果都會在這裡呈現，這是不同於都市生活的步調與節拍，其實也是很多都市人想要找尋的感覺！
★長濱運動公園
台東縣長濱鄉長濱街上東13鄉道長濱郵局後方山丘
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來鹿野高台好多次，除了滑翔傘附近俯瞰卑南溪谷景色外，最常來的就是高台區的大草原。高臺地區位於台東縣鹿野鄉永安村，是龍田北側的一處高地，海拔約350公尺。由於地形特殊，因此成為東部一處優良的天然空域活動場地。每年6-8月正是高臺地區適合進行熱氣球活動的好時機，從龍田村沿著指標一路往高臺走，地勢逐漸升高，經過高臺茶葉展示中心後不遠，一大片綠草如茵的寬廣草坡隨即映入眼廉，彷如來到了紐西蘭，這就是花東縱谷國家風景區規劃的高臺飛行傘訓練示範場。
假日裡，許多來台東縱谷區遊玩的遊客，除了附近的台東原生應用植物園、初鹿牧場、布農族部落、紅葉溫泉之外，最常來的就是這座高台的大草原區。
大草原區的活動方式，除了特定時間熱氣球搭乘、賞景外，另一項最熱門的活動就是滑草。
這裡也是滑翔機降落的地點之一，假日經常可見降落的滑翔機在此降落，讓此處的觀景視野更加豐富。
滑草場在草原區的最上方，是每個來此小朋友的最愛，也是每個家長最想讓孩子嘗試的活動。
滑草場出發處上方搭建有一座涼亭，這裡也是登高望遠，瞭望大草原及週草山群、卑南溪、鹿野溪的最佳位置。

台東海岸是全台灣本島最美麗的海岸線，而台東海岸最美的海岸線則是在長濱，而長濱最美的景點不是八仙洞，也不是烏石鼻，而是比較少人知道的金剛大道。
金剛大道位於<東13線>1公里處開始，直線道路綿延超過1公里，除了一頭可以看到壯觀的金剛山之外，另一頭還可以看到壯闊的太平洋。從台11線海岸公路約83.9公里處可以找到<東13線>入口，往前開一公里就可以找到這條筆直的道路。這條道路之所以被稱之為金剛大道，理由是從這條道路可以遠眺海岸山脈一座橢圓形的山脈，這座山脈乍看像一座金剛的頭顱，雙眼、鼻子、嘴巴都焉然成行。
東13線1.5公里處左右有座涼亭，在這裡可以望像遼闊的太平洋。除了看金剛山、看海之外，這裡的夜裡還可以看到滿佈天空的星星，好天氣的時候可以看流星雨，每個月農曆15日月圓的時候，還可以看到月光海，只是月光海出現的時間都在半夜，除非住在附近可以看到太平洋的民宿，否則，金剛大道上目前是沒有民宿的。
金剛大道兩旁許多農田都種植水稻，這裡的水稻一年只種植一季，每年1月中旬左右插秧，約在六月中左右就可以收割，因此，每年的五月底正是這裡稻穗轉為金黃的時刻，這個季節來，這條大道上的農田會染上一片金黃，更是美麗！
金剛山被當地原住民視為聖山，從海岸公路、金剛大道望向金剛山，金剛的頭顱清晰可見，看似有神奇的力量。
金剛大道周遭賞日出，也是來此一遊的賣點之一，火紅的太陽從太平洋緩緩升起，只要能親身來此體驗的遊客，都會讓此情此景給深深感動！

台東原生應用植物園就在前往初鹿牧場同一條路前方拐個彎，兩個景點相距不遠，這是個可以用餐、遊園的好地方，園區內的食草汆燙鍋，採用無毒蔬菜、養生醬料、藥膳湯頭，加上舒適的用餐環境，許多遊客慕名而來就是想要來這裡品嚐它的汆燙鍋。
來台東原生應用植物園除了自行開車外，鼎東客運臺灣好行的觀光巴士也有到這裡的班次，交通上算是很便利的。
目前營業時間週一至週日早上八點半至晚上八點，收費方式，若純粹入園，成人每人200元、優待票100元，若是遊園間用餐，成人則是每人439元、兒童296元、幼童則是60元。
                        

舊東河橋為台東縣東河鄉境內的一座橋樑，該橋梁橫跨在馬武窟溪之間，根據「維基百科」記載，目前由台東縣政府東河鄉公所以及交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處共同管理與維護，屬於臺東縣政府所列管的歷史建築之一，並獲文化部遴選為「臺灣歷史建築百景」之一，也曾名列於「臺東八景」之中。

東河橋建造於1930年，當時由日治時期臺灣總督府指派台東廳土木課技師─吉田進行規畫並建造，當時全長440台尺，是可供汽車行駛的鐵索吊橋。而在橋建成之前，吉田技師因病逝世，為紀念他的貢獻，當時的東河橋特此命名為「吉田橋」。後來「吉田橋」因颱風損毀，並於1953年重建改採用混凝土興建，為今日所見的東河橋。

現今橋寬約4.7公尺，長約130公尺，原日治時代架設在溪中石灰岩上的中央橋塔，仍加以保留。1992年（民國81年）台11線東部濱海公路進行拓寬工程，由於當時的東河橋寬度僅能單線通行，於是當地民眾建議在下游處另建新橋，東河鄉公所於下游處重新建了一座鋼架鐵橋，為現今的新東河橋，並將舊橋規劃為東河橋風景區，禁止任何汽機車輛進入，並規劃為行人景觀橋，供遊客在橋上休憩賞景，就是以下我所拍的圖片面貌。

                        

由於馬武窟溪北岸以硬岩為主，南岸為堆積層構成，舊東河橋的橋墩一邊呈圓拱形，另一邊則為支架式橋墩，特殊設計的橋墩，極為罕見。

                        



                       

近期東海岸國家風景區管理處還邀請常駐東海岸的魯凱族藝術家安聖惠（Elen．luluwan）創作「旅行中的風景」，作者將椅子置放於橋面中央地帶，圓球體編織物錯落其中，橋上作品與馬武窟緩緩的流水和太平洋壯闊的海面，交融出詩意與空間美感，拉近人與歷史距離。展期自即日起至明年5月底日止。





                       

在舊東河橋上可以望見東海岸唯一的封閉式盆地地形，幽谷綿亙4公里遠，貫穿海岸山脈，群山環繞兩岸峭壁險峻，溪中石塊、岩石更是令人讚嘆不已，大自然的鬼斧神工在此展露無遺。

                       



                      







                      



                      



                      









在舊東河橋下遊可以看到新東河橋，新東河橋造型簡潔，橋身採用阿美族人喜愛的艷紅色，呈現令人印象深刻的陽剛之美，目前橋面己舖設木造人行步道。

                       


















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★舊東河橋
台11線省道東河橋旁

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台東成功鎮是台東海岸線三個鄉鎮（成功、東河、長濱）的中心點，也是當地經濟、地政、警政、商業中心，鎮內觀光景點也相當多，比較著名的就是三仙台風景區，其他像是比西里岸（白守蓮）、基翬漁港、石雨傘生態社區、佛頂山、卡片教堂、宜灣海灘、宜灣天主堂、東海岸國家風景區管理處、都歷傳統領域海灘，另一處我認為相當漂亮的海灘位於宜灣海灘南方、石雨傘生態社區（石雨傘漁港）北方，也就是台11線省道104K前後的極品海灘，被冠稱為台東成功「104海灘」。



104海灘沙岸、岩岸都有，其中沙岸部分佔絕大多數，但岩岸的岩石相當漂亮，一旁的海岸公路上的海岸山脈比鄰南北綿延，景色相當美妙。



要走往104海灘，可以從「寂里雅嵐民宿」前小徑前往，或是從台11線省道104公里處的小徑走往海灘。













        

從台11線省道104公里處走向海灘，這邊的海岸岩石是和南邊石雨傘漁港附近的岩石連成一氣，景色更是美麗！偶見有釣客在此垂釣，蔚藍海水與白雲藍天構成一幅美麗圖畫！









       

最後，奉勸遊客們，來此欣賞美麗海景，千萬不要隨意亂丟垃圾，這們美的畫面好好收藏在心底，記得把垃圾帶走！


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秋天是個秋高氣爽的季節，非常適合旅行，加上農曆七月將過，海邊散步、玩水，也是個選擇。位於台11線省道125公里處，也就是成功鎮都歷南方，通往成功鎮衛生掩埋場小徑走到底，這裡有處名為阿美族都靂傳統海域的地方，有廣大的沙灘，還有潮間帶，更是衝浪的好地方。最特別的是，這處沙灘含大量鐵質的細沙，夏天的時候，風吹動細沙加上高溫，會產生鑽石般的閃耀光澤，還有天空的倒影，所以也被稱之為「天空之鏡」，亦稱「鑽石海灘」。雖然不在台11線大馬路旁，但因為位置隱密，知道來的人少，自小客車也可以抵達，算是個私人景點，但近年火紅，假日經常湧入人潮，停車已經不便。
這個海域位於成功鎮，景色、樣貌和長濱鄉有些不同，即使海灘寬又廣，但非假日來此，仍顯得極其幽靜。
海域的左側屬於黑色的沙灘、右側則有一處鵝卵石海灘與潮間帶。潮間帶是非常適合生態教育的地方，在海域的大小石頭下，躲藏者許許多多可以觀察的動植物。
往左側沙灘看去，可見層層起伏的海岸山脈，不同時間、不同氣候條件來此，山丘景色與天空、白雲搭檔，看到的景色都有不同變化，有時看來美如仙境，有時又是鋒芒畢露，看似會說話。
沙灘走到底，要花費一段時間，在最盡頭還有大小奇觀的礁岩，從那裡看山、看海又是不同的景色。沙灘旁還有一大片防風林，夏日炎炎的時候，還能當遮陽的工具。
海上的礁岩商，經常可見釣客坐立其上，很悠哉又專注的在釣魚，在這裡釣魚的情境，又和其它地方不同，感覺非常悠閒。
這裡也是衝浪者的天堂，東北季風比較強的時候，海浪的波勢，足夠讓衝浪客樂不思蜀，只是要小心海上安全。



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